Masszázs idős korban

 

Sokan az idősek közül is szívesen elmennének masszőrhöz, de tartanak attól, hogy fájdalmas lesz az amúgy is zsibogó, reumás ízületek átgyúrása.
 Ha időseket kezelek, fontosnak tartom megadni a tiszteletet, és mindig meghallgatom a panaszaikat, kéréseiket, sőt azt is, ami nem tartozik a betegséghez. Mert van, amikor már az is gyógyít valakit, ha meg tudja osztani a bánatát. Ha valaki megtisztel azzal, hogy felkeres, az a minimum, hogy megértő legyek vele, akkor is, ha nem tudok segíteni a baján. Az idős ember masszírozása nem sokban különbözik a többiekétől, de néhány dolgot szem előtt kell tartani. Az idős ember csontjai nem olyan erősek, mint a fiataloké, sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy csontritkulástól szenved. A kor előrehaladtával a vérkeringés lelassul, ezért a végtagok hidegek, és olykor fájnak. Az öregedési folyamat velejárója az is, hogy a bőr elvékonyodik, elveszti rugalmasságát, könnyebben sérül. Ha idős embert masszírozunk, gyengéden és lassan kezdjünk hozzá, és úgy növeljük a nyomás erősségét, hogy az jótékony hatású legyen. Ha valaki gyenge, akkor az enyhe masszázst részesítsük előnyben. Ám lehet, hogy bizonyos területeken, például a merev vállon, határozott nyomást igényel. Mindenképpen érdemes külön figyelmet szentelni az érzékeny területeknek, valamint a kéznek és a lábnak.                                                                                                    
 A masszázs javítja a végtagok vérkeringését, fokozza az ízületek mozgékonyságát. A végtagok masszírozása azért fontos idősebb pácienseknél, mivel a sok fekvés és a kevés mozgás az izmok elsorvadását idézi elő. Kezelés során mindig megtámasztjuk a kezelt végtagot, hogy az illető el tudjon lazulni. Gyengéden és lassan kezdjük el a masszázst, csak akkor növeljük a nyomást, ha a páciens is így kívánja. Ügyelünk kell a vékony bőrre és a gyulladt területekre, valamint megfelelően szabályozni kell az egyes fogások nyomáserősségét. Gyengéd mozdulatokat alkalmazva forgatjuk, hajlítgatjuk és nyújtjuk a csukló- és a bokaízületeket, hogy növeljük mozgékonyságukat. Egy masszázs jótékony hatása azonnal érzékelhető, mert beindul a szövetekben a vérkeringés, okozza az izmok teljesítőképességét: a masszázs közvetlen hatásaként csökken az izomtónus, fokozódik az anyagcsere és így növekszik az izmok rugalmassága, teljesítőképessége. A fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, állóképességük javul. A bomlástermékek eltávozása megszünteti a fáradtság érzést. Az oxigénnel, tápanyagokkal bőven ellátott izom jól működik, tónusát, erejét idősebb korban is megőrzi. A fenti hatások létrejöttében az izomzat vérellátásának van a legnagyobb szerepe, mert olyan kapillárisok is bekapcsolódnak a keringésbe, amelyek eddig nyugalomban voltak.
 
 

 

#pszichoszomatikus betegségek

 
Legtöbbször a fájdalmaink érzése közepette jutunk arra a következtetésre, hogy kell lennie valami többnek az életben, amiért érdemes élni és így arra az elhatározásra, hogy mindezt elindulunk felkutatni. A #pszichoszomatikus betegségek lényege, hogy a feldolgozatlan lelki problémák fizikailag is testet öltenek, és fájdalom, betegség vagy egyéb rendellenesség formájában jelentkeznek. A hátfájás tipikusan olyan probléma, melynél joggal merülhet fel a gyanú, hogy nem fizikai, hanem lelki teher nyomja a vállad. A nyak C3-5-7 hátsó részének merevsége, illetve a begörcsölt hátizmok arra is utalhatnak, hogy bizonyos kérdésekben túlságosan görcsösen ragaszkodsz a saját véleményedhez, álláspontodhoz. Ez a rugalmatlan szemlélet, a hit hiánya azonban egészségedre nézve nem túlzottan kifizetődő, ugyanis az állandóan feszülő, görcsölő nyaki izmok megakadályozzák az energiaáramlást, az állapot pedig hát-, illetve fejfájáshoz vezet. Ha úgy érzed, talán ez a probléma áll a háttérben, érdemes kicsit nyitottabbá válnod a környezeteddel szemben. Az önértékelési zavarokkal gyakran együtt járó szorongásos problémák következtében is megfájdulhat a hátad (Th3-12). A riadt, nyakat (C3-7) a vállak felé húzó, merev és feszült testtartás miatt előfordulhat, hogy gyakran sajog a csuklyás izmod, de a szorongó állapot a hátad egészét is érintheti. Nagyon sok betegem aki hozzám fordul majdnem ezekkel az okokkal küzd. A görcsös tartás arra is utalhat, hogy valaki a fizikai tartással próbálja meg kompenzálni a lelki tartás hiányát. Az ezzel járó görcsös hátfájdalmakra figyelmeztethetnek, hogy érdemes elgondolkoznod azon, életed mely területén kell felvállalnod változtatnod, melyek miatt a már említett lelki tartásodat elvesztetted. Sajnos korunk egyik népbetegsége, a stressz, félelem is okozhat hátfájást, és sokszor nem a fizikai értelemben vett hajszoltság és a mozgáshiány, hanem a fokozott érzelmi terheltség okoz panaszokat. A félelem. Az úgynevezett érzelmi stressz állapotát - és ezzel párhuzamosan a hátfájást - előidézheti, ha boldogtalan párkapcsolatban élsz, vagy szerelmi csalódásban volt részed. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy a párkapcsolatban nem egyenlő a munkamegosztás, talán túl sokat vállalsz magadra, hozott mintát terhet cipelsz magaddal (L4-5.). Amikor embereket kezelek, fontosnak tartom megadni mindenkinek a tiszteletet, mert ami jár, az jár. Kezelés közben meghallgatom a panaszaikat, kéréseiket, sőt azt is, amit nem mondanak ki és szorosan nem is tartozik a betegséghez. Természetesen hagyni kell had "engedje ki a gőzt". Mert van, amikor már az is gyógyít, ha meg tudja osztani a bánatát a " beteg" valakivel, - velem. Ha valaki megtisztel azzal, hogy felkeres, az a minimum, hogy megértő vagyok vele, akkor is, ha nem tudok segíteni a baján. Már az is segítség, ha az önmagába vetett hitét, a hitrendszerét visszaállítom számára. Legtöbb ember lelkileg sérült, - ezért a teste is az - ez lehet hozott vagy kialakított rossz minta. Azért hangsúlyozom, hogy a HIT a legfontosabb, mert ha az is kialszik bennünk, akkor meginog minden körülöttünk. Elvesztjük az egyensúlyunkat, a magunk fölötti kontrollt. Masszázs közben felmérem a testet, egy diagnosztikai masszázzsal kezdem. Ez azért fontos, mert ilyenkor a pácienst alaposan ki is kérdezem. Aztán a felmerülő testi jelekből következtetek mi is okozta azt a blokkot amiért nem tud előre lépni. Aztán sorra vesszük, lépésről - lépésre, ha kell el is meditálunk, kicsit elidőzünk az adott fájdalomban, megpróbáljuk körül írni : hol szorít a cipő... Közben lazul a test, a lélek a kezeim alatt, itt ott meggyúrom és a csomóktól megszabadítom...Testileg - lelkileg
 
 

https://www.facebook.com/dakotagyogymasszor

Miért nem vagyok híve a mai gyors talpalón végzet csontkovácsokkal?

 
 
Talán az, a mai korszakban, főleg a rendszerváltás után minden boldogtalan azt hiszi magáról, hogy táltos vagy sámán! Nos itt a nagy gond, mert sokan közülük még nem hogy akkreditált oklevelük sincs, de még az emberi anatómiával sincsenek tisztában. Akkor felteszem a kérdést mennyire tudja diagnosztizálni a beteget?
Én csak annyit tudok ehhez fűzni, ha mindenképpen csontkovácshoz szeretnénk menni azért tegyünk már annyit olyant keresünk akiben megbízunk és tudjuk róla megfelelő kiképzésben vett részt és van tapasztalata...

 

Nyaki Myalgia- A nyaki meszesedés tünetei

A nyaki meszesedés tünetei a legtöbb esetben megegyeznek a nyaki porckorongok kopásának tüneteivel. A meszesedési folyamat könnyedén kimutatható egy egyszerű röntgenfelvétellel is, amelyeken a meszesedés hatására csontkinövések és úgynevezett csőrképződés figyelhető meg. Ezek a legtöbb esetben semmiféle panaszt nem okoznak, de a nyaki meszesedés tünetei így is gyakran járhatnak óriási fájdalommal, amelyek elsősorban a nyakat érintik, de gyakran a gerinc ágyéki részérére és a derékra is kihatással vannak.
A nyaki meszesedés tünetei esetén a legtöbb esetben gyöki panaszokról beszélhetünk, így többek között például izomgyengeségről vagy érzészavarról, amelyek általában rendkívül csekélyek és elhanyagolhatók, de komolyabb meszesedés esetén akár a kar felé irányuló, komolyabb fájdalmak is jellemzőek lehetnek.
A nyaki meszesedés tünetei közül a derékfájdalom is általános, ami főleg idős korban súlyos mentális tünetekkel párosul, a betegek körében gyakoriak a depressziós tünetek. A nyaki meszesedés tünetei nagyon sok páciens esetében egyáltalán nem jelentkeznek, gyakran még a legsúlyosabb deformációk sem okoznak panaszokat, de előfordulhat, hogy a kismértékű elváltozások mellé is nagy fájdalom társul.
Kezelése:
* fájdalom csillapítók* gyulladás csökkentők* izomlazítók* helyileg érzéstelenítő adása* fizioterápiás eljárások* masszázsnak jó a hatása.
NYAK ÉS VÁLLMASSZÁZS
 
Kezelés alatt a beteg fekszik, vagy ül. Ha hason fekszik, vigyázni, kell arra, hogy a nyak és a váll lehetőleg laza legyen. A beteg esetleg jobb vagy bal arcán feküdjön, vagy homlokát párára támasztjuk. A karok a törzs mellett fekszenek kétoldalt. A bevezető fogás itt is a simítás, melyet a vállcsúcstól kiindulva végzünk, a hajas fejbőr kezdetéig. A simítás először egészen lazán történik, majd erősödik. Simítás alatt meggyőződünk a terület fájdalmasságáról. Ezután áttérünk a dörzsölésekre, először tenyérrel, kisujjpárnával, ujjbeggyel dolgozunk.Igen hatásos dörzsölés, ha a III., IV. ujjunkkal ún. fenyőfát csinálunk, a csigolya haránt-nyúlványait összekötjük a felette lévö csigolya tövis-nyúlványával. Ezt a kezelést kb. a D II. csigolya magasságából kiindulva végezzük a hajas fejbőr kezdetéig. A dörzsölések után rátérünk a gyúrásra. Ez lehet kétkezes vagy egykezes. Először a trapézizmot gyúrjuk át, majd mélyülő fogásokkal a mélyebb nyakizmokra hatunk. Hatásos a vibráció alkalmazása, különösen a fájdalmas izomcsomók felett, tónusfokozódás esetén. Ha a terület nem túl fájdalmas, a tónus nem átlagon felül fokozott, ütögetéseket is alkalmazunk. Különösen az ujjbegyekkel való fogások, kopogtatások hatásosak. A kezelést hosszanti simításokkal fejezzük be.
Nyak-fej kimozdítás: a beteg a kezelő előtt ül, megkérjük a beteget hogy tartsa nyitva a szemét, reakcióit az előtte levő tükörben elenőrízzük.
(III.-IV-es ujj az alsó állkapocs csonton, V-ös ujj a IV-essen, II-es a járomcsonton, az I.-es ujj a fül mögött támaszt.)
fej a mellkashoz dönt
fej hátra dönt
oldalra, fül a vállhoz( mindkét oldalra)
oldalra fordítás( mindkét oldalra)
45°- szögben a fejet elfordítani, döntés mellkashoz, majd hátra(mindkét oldalon)
körzés, de csak félkör- először előre, visszatérek egyenesbe, előre másik irányába, majd hátrafelé ugyanígy.
 
László Đakó gyógymasszőr