A nyaki gerinc testünk egyik legtöbbet mozgatott része, így nem csoda, hogy megannyi probléma forrása lehet. A nyak hét, előre domború ívet alkotó nyakcsigolyából áll. A csigolyák közt porckorongok helyezkednek el, amelyek két részből állnak: egy rostos gyűrűből és egy kocsonyás állományból. Különböző okok miatt előfordulhat, hogy a rostos gyűrű meggyengül, és a kocsonyás állomány kitüremkedik a helyéről. Ez kezdetben nem okoz fájdalmat, ám ha eléri a környező idegeket, az nagyfokú kellemetlenséggel jár. A sérv tehát általában nem az egyik napról a másikra alakul ki, hanem hosszabb folyamat eredménye

Nyaki gerincsérv esetén érdekesség, hogy a kezdeti tünetek nem kifejezetten a nyakban jelentkeznek, hanem inkább hát- és lapockafájdalom formájában hívja fel magára a figyelmet.

A nyaki gerincsérv tünetei:

● a nyak mozgásbeszűkülése,
● a nyaki izmok kötöttsége,
● fájdalom a nyak mozgatásánál,
● a fájdalom kisugározhat a karba, karzsibbadás, izomgyengeség,
● szédülés,
● fejfájás.

A sérv leghatásosabb megelőzése – bárhol is alakuljon ki – a rendszeres, de nem túlzásba vitt testmozgás, amelynek során a gerinc melletti izmok megerősödnek, így a rostos gyűrű kevésbé gyengül meg az idők folyamán.

Ha a karodat nem birod felemelni?

A vállfájdalom kellemetlen és zavaró. Ráadásul legtöbbször kisugárzik a nyakba, hátba, karokba is. Legtöbbször túlzott megerőltetés áll a hátterében, ami pár nap alatt elmúlik. De mi van akkor, ha tartósan fennáll a probléma? Ha valakinek komolyabb vagy állandósuló nyaki panaszai vannak, képalkotó vizsgálatokkal (röntgen, MRI) és ideggyógyászati vizsgálattal a diagnózis biztosan felállítható. Ebben az esetben a fájdalomcsillapítók mellett az oki terápia hozhat tartós javulást. Kezdetben jó megoldást nyújthat a rendszeres gyógytorna, gyógymasszázs ám súlyosabb esetben ez önmagában nem elég. Ilyenkor sajnos műteni kell.

Kezelése:
* fájdalom csillapítók* gyulladás csökkentők* izomlazítók* helyileg érzéstelenítő adása* fizioterápiás eljárások* masszázsnak jó a hatása.

NYAK ÉS VÁLLMASSZÁZS

Kezelés alatt a vendég fekszik, vagy ül. Ha hason fekszik, vigyázni, kell arra, hogy a nyak és a váll lehetőleg laza legyen. A beteg esetleg jobb vagy bal arcán feküdjön, vagy homlokát párnára támasztjuk. A karok a törzs mellett fekszenek kétoldalt. A bevezető fogás itt is a simítás, melyet a vállcsúcstól kiindulva végzünk, a hajas fejbőr kezdetéig. A simítás először egészen lazán történik, majd erősödik. Simítás alatt meggyőződünk a terület fájdalmasságáról. Ezután áttérünk a dörzsölésekre, először tenyérrel, kisujjpárnával, ujjbeggyel dolgozunk.Igen hatásos dörzsölés, ha a III., IV. ujjunkkal ún. fenyőfát csinálunk, a csigolya haránt-nyúlványait összekötjük a felette lévö csigolya tövis-nyúlványával. Ezt a kezelést kb. a D II. csigolya magasságából kiindulva végezzük a hajas fejbőr kezdetéig. A dörzsölések után rátérünk a gyúrásra. Ez lehet kétkezes vagy egykezes. Először a trapézizmot gyúrjuk át, majd mélyülő fogásokkal a mélyebb nyakizmokra hatunk. Hatásos a vibráció alkalmazása, különösen a fájdalmas izomcsomók felett, tónusfokozódás esetén. Ha a terület nem túl fájdalmas, a tónus nem átlagon felül fokozott, ütögetéseket is alkalmazunk. Különösen az ujjbegyekkel való fogások, kopogtatások hatásosak. A kezelést hosszanti simításokkal fejezzük be.

ॐ

Degenerative disc disease is thought to cause pain in multiple ways.

It is thought that as the degenerated disc loses its height and pliability, pain may be caused by abnormal micromotion in the vertebral segment.

The degenerating disc itself may become a source of pain, as the inflammatory proteins from the inner core of the disc may affect nerve fibers in the outer annulus.

In some cases, the disc space may collapse enough to compress a nearby nerve root, leading to radiating arm pain known as cervical radiculopathy.

Neck pain from degenerative disc disease often goes away over a long period of time as inflammatory proteins eventually subside and the disc collapses into a more stable position.

Pain from cervical degenerative disc disease is usually felt as a stiff neck, but it can also radiate into the shoulders, arms, hands, and fingers, depending on which nerves are being compress or irritated.